Обратите внимание

памятка_лекарственные-препараты-1

Уважаемые РОДИТЕЛИ — защитите своих детей

осторожно! Снюс…

preview-1

Осторожно! Насвай…

preview-2

Осторожно! Вейп…

preview-3

Осторожно! Сниффинг…

preview-4

Уважаемые родители и законные представители обучающихся сообщаем вам, что занятия в новом учебном году будут проходить в особом режиме согласно распоряжениям министерства образования Оренбургской области.

Все графики вы найдете в разделе «Новый 2020-2021 учебный год»

Вот так наши дети сегодня покушали

Уважаемые родители и законные представители обучающихся предоставляем вашему вниманию 10- дневное меню для питания детей

меню

Безопасное лето ваших детей

безопасность на воде

безопасность-на-воде

безопасность-на-воде-2

спасение утопающих

спасение-утопающих

если ногу свела судорога

судорога

правила охраны жизни на воде

правила-охраны-жизни-на-воде

Уважаемые родители!

Сейчас такая ситуация, что школьники оказались дома. Карантин. Школы прекратили работу. Карантин — это вынужденные меры для профилактики заболевания. Объясните ребенку,  что самоизоляция — эта вынужденная мера для того, чтобы он и другие люди не заболели.

 

Как лучше организовать учебный процесс дома

Чтобы школьнику было легче привыкнуть к дистанционному обучению психологи рекомендуют придерживаться нескольких правил:

  1. Время занятий на дому стоит приблизить к школьному графику.
  2. Расписание уроков также стоит приблизить к привычному школьному графику.
  3. И не забывать об обязательном отдыхе во время учебы — перерывах.

Так как такая форма обучения новая для ребенка и рядом нет преподавателя, который бы объяснил новую информацию, то лучше взрослым уделять внимание учебе своего чада и узнавать, понял ли он материал и, в случае потребности, помочь.

Необходимо не забывать о том, что если для нас, взрослых, этот материал понятен, то детям это в «новинку» и может быть сложно. Поэтому не забывайте поддерживать своих детей и помогать убирать «пробелы» в знаниях.

Еще одна рекомендация — не ограничивать тотально детям времяпровождения за гаджетами. Если для удаленного обучения компьютер — это необходимость, то онлайн-игры и соцсети это тоже способ узнать мир интернета, но в разумных пределах.

Рекомендации для родителей

Дети на дистанционном обучении.

В связи с особыми обстоятельствами ученики начали осваивать школьные предметы дистанционно, посредством электронного оборудования, информационных технологий. Родители при этом вынуждены взять под контроль домашний учебный процесс.

Как взрослый может облегчить себе и ребенку жизнедеятельность

в новом режиме, прожить период самоизоляции без стресса и с пользой:

Сохраните и поддерживайте привычный распорядок и ритм дня (время сна и бодрствования, режим питания, время начала уроков, их продолжительность, «переменки» и пр.). Резкие изменения режима могут привести к хаосу, затруднят в последующем перестройку организма к учебному ритму, когда карантин закончится. Попробуйте вместе составить распорядок дня (или план дел) для всей семьи и строго его придерживаться. Потребуется некоторое время на адаптацию к новому режиму обучения в условиях самоизоляции. Это нормально.

Постарайтесь сами сохранить спокойное, адекватное и критичное отношение к происходящему. Эмоциональное состояние ребенка напрямую зависит от состояния взрослого. Не погружайтесь в длительные обсуждения пандемии и ее рисков. Ведите себя спокойно и сдержанно. Не избегайте отвечать на вопросы детей о вирусе, но и не смакуйте подробности «ужасов» из интернета. Сейчас максимально важно сохранять себя в ресурсном состоянии – не теряйте оптимизм и бодрость духа, придерживайтесь ключевых ценностей и целей. Чаще используйте возможность получать радость, удовлетворение от повседневных удовольствий (вкусная еда, принятие расслабляющей ванны, настольные игры и т. д.).

Постарайтесь разобраться в рекомендациях школы по организации дистанционного обучения детей. Ориентируйтесь только на официальную информацию от классного руководителя и администрации учебного заведения. Школе также нужно время для организации учебы онлайн. Существует целый ряд ресурсов, помогающих и родителям, и педагогам в дистанционном обучении (учи.ру (uchi.ru) и др.). Многие родители уже используют эти платформы, поскольку они содержательно связаны с образовательными программами. Попробуете вместе с ребенком поучаствовать в дискуссии, викторине, квесте. Для ребенка — это возможность повысить мотивацию, а для Вас — лучше узнать и понять своих детей.

Сделайте дистанционные уроки привлекательнее для ребенка. Попробуйте «освоить» некоторые из них совместно: например, можно задать ребенку вопросы, поучаствовать в дискуссии, и тогда урок превратится в увлекательную, познавательную игру-занятие. Таким образом дети будут более мотивированы, а родители смогут лучше узнать и понять своих детей.

Постарайтесь уменьшить информационный поток из новостей и лент в социальных сетях. Во время вынужденного нахождения дома Вам и ребенку важно оставаться в контакте с близким социальным окружением (посредством телефона, мессенджера), однако необходимо снизить общий получаемый информационный поток (новости, ленты в социальных сетях). В разговорах старайтесь не концентрироваться на темах, посвященных коронавирусу, и иных вызывающих тревогу событиях. Для того чтобы быть в курсе актуальных событий, достаточно выбрать один новостной источник и посещать его не чаще 1-2 раз в день (например, утром — после утренних дел, ритуалов, важно какое-то время побыть в покое, и вечером, но не позже чем за 2 часа до сна). Это поможет сохранить спокойствие.

Посоветуйте ребенку ограничить общение в социальных сетях. Они переполнены «информационным шумом», а иногда и дезинформацией. Выберите один мессенджер (например, Тelegram, WhatsApp, Viber) и попробуйте перенести туда важную переписку. Избегайте частого посещения чатов с обсуждением актуальной ситуации в мире. Любой чат в мессенджерах можно поставить на бесшумный режим и читать сообщения лишь при необходимости. Обязательно контролируйте время работы ребёнка на компьютере. Старайтесь снижать зрительную нагрузку ребёнка в свободное от учёбы время.

Поощряйте физическую активность ребенка. Стресс — это, прежде всего, физическая реакция организма, поэтому эффективно бороться с ним ребенку поможет любая деятельность, требующая физических усилий: уборка по дому, физические упражнения, танцы…

Поддерживайте и стимулируйте творческий ручной труд ребенка. Даже если Вам кажется, что, например, подросток «впадает в детство» и ничего полезного не делает (рисование, плетение «фенечек», украшение одежды, склеивание моделей), все это является своеобразной «разрядкой», несет успокоение — через работу воображения подросток отвлекается от негативных переживаний, повседневных проблем. Поощряйте ребенка к заботе о ближних (представителях старшего поколения, младших детях, домашних питомцах). Приятные обязанности, ощущение, что «кто-то от меня зависит», «без меня не справится», «я нужен кому-то», являются дополнительным ресурсом для совладания с возможным стрессом.

Подскажите ребенку идеи виртуальных конкурсов и других позитивных активностей. Провести их можно в чате среди одноклассников и друзей. Подросткам предложите вести собственные видеоблоги на интересную тему (спорт, музыка, кино, кулинария). Может быть, ваш ребенок хотел бы чему-нибудь научиться, например, играть на гитаре. Этому можно научиться с помощью уроков и мастер-классов в Интернете.

Организуйте периоды самостоятельной активности ребенка. Его не нужно всё время развлекать и занимать.

Желательно, чтобы у каждого была зона приватности и отдельно — общая зона. У каждого из нас есть свои психологические границы. Если есть дети до восьми лет, им можно построить домик за диваном или под столом. Дети очень любят домики, и ребенок будет достаточно много времени в этом домике проводить с игрушками и книжками. Фактически что-то подобное нужно сделать и остальным членам семьи. У человека должна быть своя зона приватности. Пусть это будет даже обычный диван. Важно, чтобы каждый имел время и пространство для автономного существования, когда каждый занимается своими делами.

Не забывайте про совместные занятия, которые давно откладывались или были недоступны в силу разных причин. Займитесь творчеством и саморазвитием. Совершите семейную виртуальную экскурсию во всемирно-известный музей или посмотрите онлайн театральную постановку.

Главная идея в том, что пребывание дома — не «наказание», а ресурс для освоения новых навыков, получения знаний, интересных дел.

рекомендации психолога

если дети на дистанционном обучении… советы психолога

Рекомендации-родителям-детей-временно-находящихся-на-дистанционном-обучении-советы-психолога

советы психолога для родителей подростков

Советы-психолога-для-родителей-подростков

советы семье как пережить карантин

Советы-семье-как-пережить-карантин

материал от логопеда

Логопедия

Буква-Юю

Буква-Яя

Предлоги-..

задание-от-логопеда

как защититься от гриппа, коронавируса и орви

Вниманию родителей информация по гриппу

памятка-по-гриппу

памятка-2